Kreuzkümmel - Heilmittel der Verdauung
Kreuzkümmel
Auf Sanskrit heißt Kreuzkümmel Jeeraka, was soviel bedeutet wie "das, was verdaut". Kreuzkümmel ist dein Allrounder bei Verdauungsproblemen.
Ayurveda - eine spirituelle Lehre
Ayurveda – eine spirituelle Lehre
Ayurveda erkennt den Menschen als spirituelles Wesen an. Gesundheit ist aus ayurvedischer Sicht weit mehr, als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist im Ayurveda die Erkenntnis unserer göttlichen Natur.
Koriander - Kraftvolle Samen und Blätter
Koriander
Koriander ist auf Sanskrit auch als Vitunnaka bekannt - wörtlich bedeutet der Name in etwa „das was den Schmerz lindert“. Erfahre in diesem Artikel, wobei dich diese wunderbare Heilpflanze unterstützen kann.
Kardamom - Die Königin der Gewürze
Kardamom
Kardamom gilt in seiner Heimat Indien als Königin der Gewürze. Es ist nicht nur eins der leckersten und aromatischsten Gewürze, sondern hat auch einen positiven Effekt auf unsere mentale und körperliche Gesundheit.
Iyengar Yoga - Stark durch den Sommer
Stark durch den Sommer
Sommerzeit ist Pitta Zeit. Erfahre hier, wie du diese schöne Jahreszeit in vollen Zügen genießen kannst und gleichzeitig deine Balance bewahrst.
Safran - Die Kraft der Blüte
Safran
Safran ist das wertvollste Gewürz der Welt und wird schon seit Urzeiten wegen seiner positiven Wirkung auf das Blut und die weiblichen Geschlechtsorgane verwendet.
Ashtanga Yoga - Gunas
Gunas
Die drei Gunas beschreiben die Qualitäten der manifestierten Natur, Prakriti. Erfahre in diesem Artikel, wie wir von den Gunas beeinflusst werden und wie du sie positiv für dich nutzen kannst.
Ayurvedische Krankheitsstadien
Ayurvedas 6 Krankheitsstadien
Im Ayurveda heißt es, dass sich alle Krankheiten in 6 Stadien im Körper manifestieren. Erfahre hier, was der Ursprung aller Krankheiten aus ayurvedischer Sicht ist, welche Stadien es gibt und wie du am besten vorbeugen kannst.
Entdecken Sie auf Yogasana, wie Sie mit 8 effektiven Tipps und Yogaübungen einen gesunden Schlaf fördern können.
Ein gesunder Schlaf
Ein guter Schlaf ist die Basis für ein gesundes und erfolgreiches Leben. Wenn wir die Nacht über schlecht geschlafen haben, dann schlägt sich dies auf die eine oder andere Weise auf unseren Tag und auf unsere Laune nieder. In diesem Artikel erfährst du 8 wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf.
Die ayurvedische Küche
Die ayurvedische Küche
In diesem Artikel erfährst du 5 wertvolle Tipps, wie du deine Küche in einen Kraftort verwandelst. Mach deine Küche so schön und einladend, dass du gar nicht anders kannst, als sofort loszukochen!