Ayurveda ist so ein wertvolles Geschenk und ist jeden Tag in meinem Alltag dabei: Ich weiß durch Ayurveda, wann der richtige Zeitpunkt für mich ist aufzustehen und wann Zeit ist, schlafen zu gehen. Ich habe gelernt welche Lebensmittel mir gut tun und welche nicht. Ich weiß, dass Luft und Raum dominante Elemente in mir sind und kann die Geschenke des Vata Dosha – Kreativität, Freude, Inspiration und Leichtigkeit – für mich nutzen. Ich weiß aber auch, dass Vata blitzschnell seine Balance verliert und dass es meine tägliche Aufgabe ist, mich zu erden. 

Ayurveda bedeutet für mich richtig zu leben, gut und gekonnt zu leben. Schau gern auf meinem Blog vorbei, wenn du mehr über Ayurveda lernen möchtest, es gibt dort zahlreiche Artikel über die Basics des Ayurveda, die Doshas, die natürlichen Rhythmen, leckere Rezepte und vieles mehr: