Kurse
Meine Iyengar Yoga Onlinekurse im Überblick
Meine Iyengar Yoga Onlinekurse begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.
Egal ob du gerade erst beginnst, deine Praxis vertiefen möchtest oder gezielt an einem Thema wie den Umkehrhaltungen, deinem Schultern- & Nackenbereich arbeiten möchtest oder in die Welt des Ayurveda eintauchen möchtest.
Jeder Kurs hat seinen eigenen Fokus und volle zeitliche Flexibilität.
Iyengar Yoga Onlinekurs
6 Wochen Onlinekurs
Tauche ein in die Magie der Asanas.
Dich erwarten abwechslungsreiche Iyengar Yoga Klassen kombiniert mit spannenden Reflect Sessions, die dir Input aus der Theorie und Philosophie des Yoga geben und dir helfen, Yoga als Lebensstil in deinen Alltag zu integrieren.
Ayurvedic Living
4 Wochen Onlinekurs
Sanft, leise und kraftvoll. So ist Ayurveda.
Die Schwesterwissenschaft zum Yoga ist eine wunderschöne Reise zu dir selbst. Lerne dich selbst neu kennen und transformiere deinen Alltag hin zu mehr Wohlbefinden & Einklang durch die einzigartige Kraft des Ayurveda.
Umkehrhaltungen
Vertiefungskurs
Endlich selbstsicher kopfüber!
In 5 spannenden Workshops lernst du, deinen Kopfstand, Schulterstand oder Handstand endlich zu halten. Ich zeige dir, wie du mit gezielten Aktionen von Kopf bis Fuß wirklich Stabilität findest.
Schultern & Nacken
Vertiefungskurs
Verspannte Schultern oder Nackenprobleme?
Dieser Kurs wird dir zeigen, wie du dir selbst helfen kannst. In 5 detaillierten Iyengar Yoga Workshops schaffen wir gemeinsam mehr Freiraum im oberen Rücken.
Inklusive Anatomieworkshop!