Iyengar Yoga Gruppenklassen

online Über Zoom

Trag dich gern unten ein, um die Anmeldung für den nächsten 8 Wochen Kurs im Frühjahr/Sommer 2024 nicht zu verpassen!

Laura Böhnke - Yogasana
Gold

Von RIMYI zertifizierte IYENGAR® Yoga Lehrerin (Level 1)

Yoga-Rimyi

Hallo, ich bin Laura

Ich bin zertifizierte IYENGAR® Yoga Lehrerin, Ayurveda Beraterin und Gründerin von Yogasana. Es ist meine große Leidenschaft, Iyengar Yoga zu unterrichten und den kraftvollen Effekt der Asanas mit dir zu teilen. 

In den Gruppenklassen teile ich meine Erfahrung aus vielen Jahren intensiver Praxis in Indien und die Erkenntnisse aus meiner eigenen täglichen Praxis. Ich unterrichte mit Sorgfalt und Begeisterung für diese Lehre und liebe es, meine Schüler*innen für Yoga zu inspirieren.

Ich freue mich auf dich!

UND dies erwartet dich in den

Gruppenklassen

„Balance in the body is the foundation for balance in life“

Was wirst du

lernen?

Iyengar Yoga lädt dazu ein, jeder Übungseinheit mit frischem Geist zu begegnen und zu schauen, was in diesem Moment neu ist. Was aber immer gleich sein wird ist die Präzision und Tiefe der Methodik. Du wirst lernen, deine Aufmerksamkeit in deinen Körper zu bringen und dich selbst immer mehr wahrzunehmen, zu beobachten und zu korrigieren.

REstaurativ

Iyengar Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, um unser Nervensystem im hektischen Alltag zu beruhigen. In den restaurativen Klassen fokussieren wir uns durch sanfte Asanas und eine ruhige Praxis darauf, die Bewegungen bewusst wahrzunehmen, tief zu atmen und dadurch Körper und Geist in einen Zustand der Entspannung und Erholung zu versetzen.

Klassisch

In den klassischen Asana Klassen setzten wir den Fokus auf unterschiedliche Asanas und Körperteile. Dich erwartet in diesen Klassen das gesamte Spektrum von Iyengar Yoga. Jede Klasse ist anders und du wirst lernen, dich selbst aus immer neuen Perspektiven zu betrachten und dein Wissen und Verständnis der Übungen vertiefen. 

Was iyengar yoga in dir kultiviert:


Das sagen meine

Schülerinnen

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Gold

IYENGAR YOGA Gruppenklassen

Iyengaryoga - Laura Böhnke

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