Im Ayurveda heißt es, dass sich alle Krankheiten in 6 Stadien im Körper manifestieren. Erfahre hier, was der Ursprung aller Krankheiten aus ayurvedischer Sicht ist, welche Stadien es gibt und wie du am besten vorbeugen kannst.
Ein guter Schlaf ist die Basis für ein gesundes und erfolgreiches Leben. Wenn wir die Nacht über schlecht geschlafen haben, dann schlägt sich dies auf die eine oder andere Weise auf unseren Tag und auf unsere Laune nieder. In diesem Artikel erfährst du 8 wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf.
In diesem Artikel erfährst du 5 wertvolle Tipps, wie du deine Küche in einen Kraftort verwandelst. Mach deine Küche so schön und einladend, dass du gar nicht anders kannst, als sofort loszukochen!
In der Theorie wissen wir oft genau, was uns gut tun würde und wie wir unsere Gewohnheiten verbessern könnten. In der Praxis sieht es jedoch ganz anders aus. Das liegt unter anderem an der Funktionalität unseres Gehirns. Verstehe wie dein Gehirn funktioniert und du wirst dich nie wieder selbst sabotieren!
Diese Quinoa Miso Suppe ist eins meiner Lieblingsrezepte, wenn es mal schnell gehen muss, aber trotzdem gesund und lecker sein soll. Sie geht super leicht und schnell zu kochen und ist ganz nebenbei auch noch richtig lecker und gesund.
Agni ist die Kraft unserer Verdauung. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden steigt und fällt mit dem Zustand unserer Verdauungskraft. Lies weiter, um 9 Tipps zu erfahren, wie du dein Agni stärken kannst.
Chutneys sind so ein wunderbarer Aspekt der indischen Küche, die jedes Gericht noch viel leckerer machen und unser Verdauungsfeuer Agni anregen. Heute möchte ich dir ein Rezept für ein köstliches Apfelchutney vorstellen.
Falls du schon mal in Indien warst, hast du vielleicht schon einmal Halwa probiert. Sooji ist gleichzusetzen mit dem deutschen Grieß und daraus wird Halwa gemacht. Halwa ist ein traditionelles indisches Gericht, das oft in den Tempel an Feiertagen zubereitet wird.
Chutneys sind so ein wunderbarer Aspekt der indischen Küche, die jedes Gericht noch viel leckerer machen und unser Verdauungsfeuer Agni anregen. Heute möchte ich dir ein Rezept für ein Cranberry Chutney vorstellen, dass du besonders gut im Winter verwenden kannst.
In diesem Artikel teile ich mit dir mein liebstes Chai Rezept. Es macht einen großen Unterschied, ob wir im Laden ein Packet Teebeutel kaufen und schnell heißes Wasser drüber gießen oder ob wir uns die Zeit nehmen, unsere Gewürze selbst per Hand zu mahlen und den Duft genießen, während der frische Chai in der Küche brodelt.