Im Ayurveda heißt es, dass sich alle Krankheiten in 6 Stadien im Körper manifestieren. Erfahre hier, was der Ursprung aller Krankheiten aus ayurvedischer Sicht ist, welche Stadien es gibt und wie du am besten vorbeugen kannst.
Ein guter Schlaf ist die Basis für ein gesundes und erfolgreiches Leben. Wenn wir die Nacht über schlecht geschlafen haben, dann schlägt sich dies auf die eine oder andere Weise auf unseren Tag und auf unsere Laune nieder. In diesem Artikel erfährst du 8 wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf.
In diesem Artikel erfährst du 5 wertvolle Tipps, wie du deine Küche in einen Kraftort verwandelst. Mach deine Küche so schön und einladend, dass du gar nicht anders kannst, als sofort loszukochen!
In der Theorie wissen wir oft genau, was uns gut tun würde und wie wir unsere Gewohnheiten verbessern könnten. In der Praxis sieht es jedoch ganz anders aus. Das liegt unter anderem an der Funktionalität unseres Gehirns. Verstehe wie dein Gehirn funktioniert und du wirst dich nie wieder selbst sabotieren!
Agni ist die Kraft unserer Verdauung. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden steigt und fällt mit dem Zustand unserer Verdauungskraft. Lies weiter, um 9 Tipps zu erfahren, wie du dein Agni stärken kannst.
Abhyanga ist eine ayurvedische Massage Therapie, bei der der Körper mit warmen Öl eingerieben wird. Integriere die Selbstmassage ganz einfach in deine Morgenroutine und stärke dein Wohlbefinden und deine Abwehrkräfte.
Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst, die seit tausenden von Jahren praktiziert wird. Heute möchte ich dir ein wenig näher bringen, worum genau es im Ayurveda geht und was die Grundlagen dieser Wissenschaft sind.