Sattva

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Ayurveda
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Der Herbst kann eine herausfordernde Jahreszeit sein. Nach dem schönen Sommer mit all der Wärme und all dem Licht kann es im Herbst passieren, dass der Umschwung sowohl für den Körper als auch für den Geist eine schwierige Zeit ist. Um diesen Übergang so sanft wie möglich zu gestalten, möchte ich dir heute einige Tipps geben, wie du mit Ayurveda gut für dich sorgst und mit Leichtigkeit in den Herbst startest.

WeiterlesenSattva

Vatazeit

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Ayurveda
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Der Herbst kann eine herausfordernde Jahreszeit sein. Nach dem schönen Sommer mit all der Wärme und all dem Licht kann es im Herbst passieren, dass der Umschwung sowohl für den Körper als auch für den Geist eine schwierige Zeit ist. Um diesen Übergang so sanft wie möglich zu gestalten, möchte ich dir heute einige Tipps geben, wie du mit Ayurveda gut für dich sorgst und mit Leichtigkeit in den Herbst startest.

WeiterlesenVatazeit

Der ayurvedische Jahreszylus

Ich möchte dir heute den Jahreszyklus aus ayurvedischer Sicht etwas näher bringen, denn im Laufe des Jahres gibt es unterschiedliche Momente, in denen wir uns unterschiedlich fühlen. Wenn wir lernen, den Einfluss der Jahreszeiten auf unseren Körper besser zu verstehen, können wir uns selbst besser stärken und gegen Unausgeglichenheiten und Krankheiten schützen.

WeiterlesenDer ayurvedische Jahreszylus

Rasa – Geschmack

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Ayurveda
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Eine falsche oder unpassende Ernährung kann unsere Doshas aus dem Gleichgewicht bringen und eine passende Ernährung kann sie wieder zurück zur Balance bringen. Im Ayurveda nutzen wir die Lehre der 6 Geschmacksrichtungen, um die Ernährung als Heilmittel einzusetzen.

WeiterlesenRasa – Geschmack

Ayurveda Basics

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Ayurveda
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst, die seit tausenden von Jahren praktiziert wird. Heute möchte ich dir ein wenig näher bringen, worum genau es im Ayurveda geht und was die Grundlagen dieser Wissenschaft sind.

WeiterlesenAyurveda Basics

Ekadasi

In diesem Artikel erfährst du, wie du durch regelmäßige Fastentage dein Wohlbefinden steigerst. Regelmäßiges fasten sorgt nicht nur auf körperlicher Ebene für Entgiftung und Heilung, sondern auch auf emotionaler und mentaler Ebene.

WeiterlesenEkadasi

Die Psychologie der Doshas

Häufig fragen wir uns, warum andere Menschen eigentlich so ganz anders funktionieren, als wir selbst. Nun - das liegt an den Doshas! Die Theorie der Doshas ist die zentrale Lehre des Ayurveda und ist enorm hilfreich, um uns selbst und andere zu verstehen.

WeiterlesenDie Psychologie der Doshas