Ayurveda - ein Leben in Balance

Wenn Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang sind und wir in Harmonie mit den Rhythmen der Natur leben, sind wir erfüllt von Gesundheit und Leichtigkeit.

Ayurveda – das ist die traditionelle indische Heilkunst und bedeutet wörtlich „Die Wissenschaft des Lebens“. Und auch wenn diese Lehre so komplex ist wie das Leben selbst, so ist sie gleichzeitig ganz einfach anzuwenden.
Durch tägliche Praktiken – Sadhana genannt – können wir lernen, unser Gleichgewicht aufrecht zu halten, auf die Signale unseres Körpers zu achten und wieder ins spüren zu kommen. Dadurch aktivieren wir unsere inneren Heilungskräfte und können unser Leben mit Gesundheit und Fülle genießen.

Ayurveda gibt uns die Hilfsmittel mit auf den Weg, unsere Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, eigenverantwortlich und selbstbestimmt zu leben und in unserer vollen Kraft zu strahlen!

Aktiviere deine inneren Heilungskräfte durch Ayurveda

Jeder Mensch ist einzigartig und im Ayurveda wird diese Einzigartigkeit gewürdigt und wahrgenommen.

Jeder von uns besteht aus einer ganz besonderen Zusammensetzung der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum.

Durch eine genaue Analyse der eigenen Konstitution können wir herausfinden, welche täglichen Routinen und Lebensmittel uns besonders gut tun und welche wir lieber vermeiden sollten, um unser volles Potential als Mensch zu entfalten.

Ayurveda ist eine Reise, auf der wir uns selbst wieder näher kennenlernen und zurück zu unserer Mitte finden. 

Komm zum Coaching und...

  • Etabliere deine tägliche Morgenroutine
  • Starte den Tag mit einer extra Portion Energie
  • Erfahre, wie du deine Verdauung dauerhaft verbessern kannst
  • Lerne dich ausgewogen und pflanzlich zu ernähren
  • Mache kochen zu einer spirituellen Praxis
  • Entwickle mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit
  • Stärke dein Immunsystem
  • Lebe in Einklang mit den Rhythmen der Natur
  • Integriere die richtige Bewegung für dich in deinen Tag
  • Finde den besten Schlafrhythmus für dich

Laura Böhnke

Ayurveda Lifestyle Coach

Ich stehe dir mit meiner Erfahrung und meinem Wissen zur Seite und unterstütze dich dabei, Ayurveda mit einfachen Schritten in deinen Alltag zu integrieren. 

based in Mexico

Jeder Mensch ist einzigartig und das Verständnis unserer individuellen Konstitution ist die Basis des Ayurveda.

In 1:1 Coaching Gesprächen unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität.

Als Ayurveda Lifestyle Coach liebe ich es, meine Kunden auf ihrem Weg zu einer tieferen Verbindung zu sich selbst und zu mehr Gesundheit und Fülle zu unterstützen.

Im persönlichen Coaching Gespräch lernst du durch einfache Anpassungen in deinem Lebensstil und deiner Ernährung, Ayurveda Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren und dein Wohlbefinden dauerhaft zu erhöhen.

live simply – seek balance – reconnect

Möchtest du deine Lebensqualität nachhaltig verbessern und voller Energie durch deinen Tag gehen?

Ja? Dann lass uns zusammen durchstarten!

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