Kochen mit den Händen
Unser Körper ist Ausdruck der Perfektion der Natur und unsere Hände haben alle Maßeinheiten, die für unseren eigenen Körper richtig sind, bereits integriert.
Safran
Safran ist das wertvollste Gewürz der Welt und wird schon seit Urzeiten wegen seiner positiven Wirkung auf das Blut und die weiblichen Geschlechtsorgane verwendet.
Mantra
Mantren sind kraftvolle Werkzeuge, die den Geist disziplinieren und uns helfen, uns zu fokussieren. Erfahre hier, warum Sanskrit so eine besondere Sprache ist, und warum oft am Anfang einer Yogastunde OM gesungen wird.
Yoga in der Bhagavad Gita
Die Bhagavad Gita ist nicht nur für Hindus eins der wichtigsten Bücher auf der Erde, sondern auch für uns Yogaschüler*innen. Ich möchte dir heute zwei Definitionen von Yoga teilen, die Krishna im zweiten Kapitel der Gita nennt.
Kurkuma
Kurkuma - das ayurvedische Gold ist eins der wichtigsten Gewürze in der ayurvedischen Küche und Heilkunde. Erfahre hier, warum Kurkuma auch in deiner Küche nicht fehlen sollte!
Gunas
Die drei Gunas beschreiben die Qualitäten der manifestierten Natur, Prakriti. Erfahre in diesem Artikel, wie wir von den Gunas beeinflusst werden und wie du sie positiv für dich nutzen kannst.
Ashtanga Yoga
Patanjali gilt als Vater des Yoga und gibt uns in den Yoga Sutren eine detaillierte Anleitung über den Weg des Yoga. Sie besteht aus 8 Teilen: Ashtanga Yoga. Lies weiter, um zu erfahren, was diese 8 Teile des Yoga sind.
Ingwer
Ingwer wird im Ayurveda als universelle Medizin bezeichnet. Erfahre hier 15 wertvolle Fakten über Ingwer, seine Wirkung und seine Anwendung.
Ayurvedas 6 Krankheitsstadien
Im Ayurveda heißt es, dass sich alle Krankheiten in 6 Stadien im Körper manifestieren. Erfahre hier, was der Ursprung aller Krankheiten aus ayurvedischer Sicht ist, welche Stadien es gibt und wie du am besten vorbeugen kannst.
Ein gesunder Schlaf
Ein guter Schlaf ist die Basis für ein gesundes und erfolgreiches Leben. Wenn wir die Nacht über schlecht geschlafen haben, dann schlägt sich dies auf die eine oder andere Weise auf unseren Tag und auf unsere Laune nieder. In diesem Artikel erfährst du 8 wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf.